Mineralien und ihre Bedeutung für deine Gesundheit
Die meisten von uns wissen, wie wichtig Vitamine für unsere Gesundheit sind. Aber wusstest du, dass Mineralien eine entscheidende Rolle bei der Regulation unseres Schlafs, der Stressreaktion, der Herzgesundheit, unseres Stoffwechsels und vielen weiteren körperlichen Prozessen spielen? Ein ausgewogenes Mineralstoffverhältnis ist von enormer Bedeutung, damit biochemische Abläufe in unserem Organismus reibungslos funktionieren können.
Eine gesunde Ernährung ist manchmal nicht genug
Während eine ausgewogene und gesunde Ernährung die Grundlage bilden sollte, deinen Körper mit vielen wichtigen Mineralien zu versorgen, kann die Einnahme von Mineraltoffpräparaten dennoch sinnvoll sein. Denn je nach Lebenssituation und Ernährungsform kann es schnell zu einem erhöhten Bedarf an Mineralien kommen, wobei die Zufuhr über die Ernährung allein nicht ausreichend wäre.
Unsere Auswahl hochqualitativer Mineralstoffpräparate kann dir helfen, deinen Körper bedarfsgerecht mit den wichtigsten Mikronährstoffen zu versorgen. Unter den Mineralstoffpräparaten gibt es eine Vielzahl von Optionen. Daher ist es wichtig zu verstehen, welche Mittel für deine aktuelle Lebenssitaution und deine individuellen Bedürfnisse am besten geeignet sind.
Mineralstoffe zur Unterstützung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens
Hier sind fünf unserer Top-Mineralstoffpräparate, die du in deine tägliche Gesundheitsroutine integrieren kannst:
Magnesium:
Auch als "Mineral der Ruhe" bekannt, wird Magniesium häufig verwendet, um eine gesunde Enzymfunktion, eine normale Verdauung, die Herzgesundheit, wichtige Wtoffwechselfunktionen und die Energieproduktion zu fördern. Magnesium reguliert über 300 verschiedene Enzyme und ist das zweithäufigste Mineral in deinem Körper. Magnesium steckt in Lebensmitteln wie Mandeln, Bananen, Sesam, Avocados, Spinat, Kürbiskernen, Cashewnüssen, Brokkoli und braunem Reis. Viele Menschen nehmen jeodch nicht genug Magnesium über die Ernährung zu sich. Deshalb kann einezusätzliche Ergänzung mit einem hochwertigen Magnesiumpräparat empfehlenswert sein. Unser Magnesium von Mineral Balance enthält 7 Magnesiumverbindungen mit sehr hoher Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, das unser Magnesium besonders gut über die Darmschleimhaut aufgenommen werden kann.
Calcium:
Calcium ist das wichtigste Mineral für die Gesundheit unserer Knochen, da es insbesondre die Knochendichte reguliert. Die gebräuchlichsten Calciumverbindungen sind Calciumcitrat und Calciumcarbonat. Unser Calcium von Mineral Balance enthält darüber hinaus zwei weitere Calciumformen: Calciumglycinat und Calciumgluconat. Übrigens: Damit dein Körper Calcium aufnehmen und in die Knochen transportieren kann, benötigt er eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3.
Zink:
Die meisten von uns wissen, wie wichtig Vitamine für unsere Gesundheit sind. Aber wusstest du, dass Mineralien eine entscheidende Rolle bei der Regulation unseres Schlafs, der Stressreaktion, der Herzgesundheit, unseres Stoffwechsels und vielen weiteren körperlichen Prozessen spielen? Ein ausgewogenes Mineralstoffverhältnis ist von enormer Bedeutung, damit biochemische Abläufe in unserem Organismus reibungslos funktionieren können.
Eine gesunde Ernährung ist manchmal nicht genug
Während eine ausgewogene und gesunde Ernährung die Grundlage bilden sollte, deinen Körper mit vielen wichtigen Mineralien zu versorgen, kann die Einnahme von Mineraltoffpräparaten dennoch sinnvoll sein. Denn je nach Lebenssituation und Ernährungsform kann es schnell zu einem erhöhten Bedarf an Mineralien kommen, wobei die Zufuhr über die Ernährung allein nicht ausreichend wäre.
Unsere Auswahl hochqualitativer Mineralstoffpräparate kann dir helfen, deinen Körper bedarfsgerecht mit den wichtigsten Mikronährstoffen zu versorgen. Unter den Mineralstoffpräparaten gibt es eine Vielzahl von Optionen. Daher ist es wichtig zu verstehen, welche Mittel für deine aktuelle Lebenssitaution und deine individuellen Bedürfnisse am besten geeignet sind.
Mineralstoffe zur Unterstützung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens
Hier sind fünf unserer Top-Mineralstoffpräparate, die du in deine tägliche Gesundheitsroutine integrieren kannst:
Magnesium:
Auch als "Mineral der Ruhe" bekannt, wird Magniesium häufig verwendet, um eine gesunde Enzymfunktion, eine normale Verdauung, die Herzgesundheit, wichtige Wtoffwechselfunktionen und die Energieproduktion zu fördern. Magnesium reguliert über 300 verschiedene Enzyme und ist das zweithäufigste Mineral in deinem Körper. Magnesium steckt in Lebensmitteln wie Mandeln, Bananen, Sesam, Avocados, Spinat, Kürbiskernen, Cashewnüssen, Brokkoli und braunem Reis. Viele Menschen nehmen jeodch nicht genug Magnesium über die Ernährung zu sich. Deshalb kann einezusätzliche Ergänzung mit einem hochwertigen Magnesiumpräparat empfehlenswert sein. Unser Magnesium von Mineral Balance enthält 7 Magnesiumverbindungen mit sehr hoher Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, das unser Magnesium besonders gut über die Darmschleimhaut aufgenommen werden kann.
Calcium:
Calcium ist das wichtigste Mineral für die Gesundheit unserer Knochen, da es insbesondre die Knochendichte reguliert. Die gebräuchlichsten Calciumverbindungen sind Calciumcitrat und Calciumcarbonat. Unser Calcium von Mineral Balance enthält darüber hinaus zwei weitere Calciumformen: Calciumglycinat und Calciumgluconat. Übrigens: Damit dein Körper Calcium aufnehmen und in die Knochen transportieren kann, benötigt er eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3.
Zink:
Zink ist an der Regulation unterschiedlicher Körpersysteme beteiligt. So ist es unter anderem an der Bildung von Testosteron beteiligt - ein Hormon, das uns Antrieb und Energie verleiht und für die Lebensqualität sowohl von Männern als auch Frauen eine wesentliche Rolle spielt. Darüber hinaus ist Zink für seine immunmodulierende Wirkung bekannt. Bei Entzündungen, akuten Infekten oder Dauerstress verbraucht unser Körper enorme Mengen dieses wichtigen Suprenelements. Zink wird außerdem benötigt, um die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zink ist in Austern, rotem Fleisch, Krabben, Hühnchen, Bohnen, Joghurt und anderen Lebensmitteln enthalten. Eine Ergänzung mit Zink bietet jedoch eine bequeme Möglichkeit, eine ausreichende Versorgung mit diesem wichtigen Spurenelement täglich zu gewährleisten. Zink von Mineral Balance versorgt dich gleich mit zwei hochwertigen Zinkverbindungen: Zinkgluconat und Zinkcitrat.
Eisen:
Um rote Blutkörperchen zu produzieren und die Sauerstoffversorgung des Gewebes zu gewährleisten, benötigt der Körper Eisen. Über dieser Funktion kann Eisen auch zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel beitragen. Viele Vitamine und Mineralstoffe arbeiten im Team noch besser zusammen – so verbessert sich die Eisenaufnahme beispielsweise deutlich, wenn man Eisen mit Vitamin C kombiniert. Aus diesem Grund findest du in unserem Eisen-C von pure encapsulations Eisen und Vitamin C in einem Produkt.
Kalium:
Eisen:
Um rote Blutkörperchen zu produzieren und die Sauerstoffversorgung des Gewebes zu gewährleisten, benötigt der Körper Eisen. Über dieser Funktion kann Eisen auch zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel beitragen. Viele Vitamine und Mineralstoffe arbeiten im Team noch besser zusammen – so verbessert sich die Eisenaufnahme beispielsweise deutlich, wenn man Eisen mit Vitamin C kombiniert. Aus diesem Grund findest du in unserem Eisen-C von pure encapsulations Eisen und Vitamin C in einem Produkt.
Kalium:
Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, der gesunde Muskel-, Nieren-, Herz- und Stoffwechselfunktionen unterstützt. Als das am häufigsten vorkommende Elektrolyt deines Körpers hilft Kalium, den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren und die Muskelkontraktion zu unterstützen. Besonders wenn du viel Sport treibst, solltest du auf eine ausreichende Kaliumzufuhr achten. Kaliumreiche Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Pilze, weiße Bohnen, Rüben, Spinat, Bananen und Äpfel leisten ihren Beitrag für die tägliche Versorgung mit Kalium. Ergänzen kannst du deine gesunde, kaliumreiche Ernährung ganz einfach mit unserem Kalium von Mineral Balance.
Bei myhabits findest du neben unseren Top-Mineralstoffpräparaten auch weitere Nahrungsergänzungsmittel, darunter Proteinpulver, Aminosäuren, Vitamine, Kräuter und Pflanzenstoffe.
Bei myhabits findest du neben unseren Top-Mineralstoffpräparaten auch weitere Nahrungsergänzungsmittel, darunter Proteinpulver, Aminosäuren, Vitamine, Kräuter und Pflanzenstoffe.
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